Daños Físico y Cerebrales

 El uso excesivo del celular puede llegar a tener problemas severos a largo plazo, que podrían llegar a perjudicarnos y claro todo esto suele pasar después de acostumbrarnos a creer que la vida es más fácil con la tecnología, pero realmente ¿Qué pasaría si nos excedemos?

Dolor y Rigidez en las manos y en los dedos

Este llegaría a ser el problema más común, y todo gracias a la falta de circulación de sangre en las extremidades, por lo que al paso del tiempo empezaran a ponerse rígidos.

Aumento de Estrés

Gracias a la prolongada estadía en las redes sociales, provoca la irritabilidad en el sistema nervioso, generando ansiedad, déficit de atención y aumento de estrés.

Dolor de Cuello

Esto se lograra gracias a la sensación de sobrecarga en el el cuello y en los hombros, por lo que los músculos empezarán a contraerse, llegando a contracturas musculares en el cuello, y por otra parte la columna vertebra se empezara a desacomodar generando dolores incluso hasta en la espalda.

Dolores de Cabeza

Esto se llega a generar gracias a las inadecuadas posturas en las que el humano se acomoda para distraerse un rato, sin embargo, estas generan el un forcejeo que llega a manifestarse como dolor o mareo.

Insomnio

El utilizar el celular en la cama mientras ojeamos nuestro Facebook o Instagram es algo cómodo, satisfactorio y relajante, pero, es esto que provoca la falta de sueño a causa de la luminosidad extra que sale de la pantalla, debido a que nuestro cerebro activa receptores, y por consiguiente, el cerebro seguirá trabajando, pero, también el cerebro seguirá pensando que es de día por lo que permaneceremos despiertos más tempo.

Es algo que realizamos todos los día, sin embargo, nunca pensamos en sus consecuencias, así que deja tu celular un rato, y déjate llevar por la naturaleza, dirían nuestros abuelos, "nosotros no nos distraíamos con bobadas ni pamplinas como esas"

Escrito por: Gómez Domínguez Emilio 

Robledo Vico Javier. (2020). Así afectan las redes sociales a nuestro cerebro. AS. Sitio Web: https://as.com/deporteyvida/2017/07/28/portada/1501239837_452100.html